Суицид — намеренное,умышленное лишение себя жизни,может иметь место,еслипроблема остается актуальной и нерешенной в течение нескольких месяцев и при этом ребенок ни с кем из своего окружения не делится личными переживаниями.
Будьте бдительны! Суждение, что люди, решившиеся на суицид, никому не говорят о своих намерениях, неверно.
Большинство людей в той или иной форме предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.
Ребенок может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.
Кроме перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:
- утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
- пренебрежение собственным видом, неряшливость;
- появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
- резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
- внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
- плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
- склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
- проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
- безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание их;
- стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;
- самообвинения или наоборот — признание в зависимости от других;
- шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.
Что делать? Как помочь?
Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но чаще всего ребенку достаточно просто выговориться, снять накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда следует уяснить «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребенком действия. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.
Обращение к
психологу не означает постановки на учет и клейма психической неполноценности. Большинство
людей покушающихся на свою жизнь — психически здоровые люди, творчески
одаренные личности, просто оказавшиеся в сложной ситуации. Спасти ребенка от
одиночества можно только любовью!
| Если Вы слышите | Обязательно скажите | Запрещено говорить |
| «Ненавижу всех…» | «Чувствую, что что-то происходит. | «Когда я был в твоем |
| Давай поговорим об этом» | возрасте., …да ты просто | |
| несешь чушь!» | ||
| «Все безнадежно и | «Чувствую, что ты подавлен. Иногда | «Подумай о тех, кому хуже, |
| бессмысленно» | мы все так чувствуем себя. Давай | чем тебе» |
| обсудим, какие у нас проблемы, как их | ||
| можно разрешить» | ||
| «Всем было бы | «Ты много значишь для меня, для нас. | «Не говори глупостей. |
| лучше без меня!» | Меня беспокоит твое настроение. | Поговорим о другом.» |
| Поговорим об этом» | ||
| «Вы не понимаете | «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я | «Где уж мне тебя понять!» |
| меня!» | действительно хочу тебя понять» | |
| «Я совершил | «Я чувствую, что ты ощущаешь себя | «И что ты теперь хочешь? |
| ужасный поступок» | виноватым. Давай поговорим об этом» | Выкладывай немедленно!» |
| «У меня никогда | «Ты сейчас ощущаешь усталость, | «Не получается — значит, не |
| ничего не | недостаток сил. Давай обсудим, как это | старался!» |
| получается» | изменить» | |
Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду,
следующие советы помогут изменить ситуацию.
- Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
- Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
- Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
- Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
- Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.
Важно соблюдать следующие правила:
— будьте уверены, что вы в состоянии помочь;
— будьте терпеливы;
— не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря «пойди и сделай это»;
— не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: «Ты так чувствуешь себя, потому, что…»;
— не спорьте и не старайтесь образумить подростка, говоря: «Ты не можешь убить себя, потому что…»;
— делайте все от вас зависящее.
Уважаемые родители, есть небольшой совет, который должен стать для Вас ЗАКОНОМ: подросток заговорил с вами о своем – бросайте мыть посуду, положите телефонную трубку, отложите все свои дела, садитесь напротив, глаза в глаза – и слушайте, вникайте, сопереживайте, думайте вместе!
И еще: ребенок, подросток должен знать, что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку и помощь. Нельзя смеяться, даже если вам какая-то детская проблема кажется сущим пустяком. И в 12 лет бывает безответная любовь. Дети в отличие от большинства взрослых, максималисты. Они живут только сегодняшним днем, по принципу «все или ничего». Их не утешают слова «много будет у тебя таких Петей». Ребенку нужно сейчас, а не в далеком будущем. И если в данную минуту подросток не может получить желаемое, то он видит только одно решение – «ничего». Поэтому радуйтесь, что ребенок со своим горем пришел именно к вам, а не к чужому человеку. Он вам доверяет. А это значит, что совместными усилиями вы легко преодолеете его «большие проблемы». Самое главное, чтобы ребенок знал, что жизнь прекрасна и родители его очень любят.
И, конечно же, обращайтесь
к специалистам за помощью!
Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом, вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с ребенком.
Контактные данные специалистов, в случае выявления признаков
суицидального поведения у ребенка:
8 (800) 2000-122
8 (800) 2000-007
8 (800) 2000-721
На базе МБУ СО «Кризисный центр» (круглосуточно):
8 (351) 263-65-60
На базе МБУ ЦПС «Компас»:
8 (351) 261-42-42
Отделение сопровождения замещающих семей МБУ Центр «Аистёнок»
8 (951) 798-47-04 (понедельник – пятница с 9.00 до 17.00)