Сегодня только ленивый не рассказывает о стрессе и выгорании. Тема животрепещущая – жизнь в большом городе, в условиях напряженного ритма и информационной интоксикации приводит к колоссальной психологической перегрузке. Не секрет, что работа наших педагогов, как в песне, «и опасна для здоровья и трудна». На самом деле, выгоранию подвержены не только люди, работающие в условиях многозадачности. Выгорание начинается с эмоционального истощения, усталости от фиксации внимания на определенных темах.
- «Я больше так не могу»;
- «У меня нет сил»;
- «Я разряжен»;
- «У меня ничего не выйдет».
Такие тревожные звоночки нельзя пропускать! Вот и мы держим руку на пульсе, и поэтому пригласили в центр организатора методических объединений по советскому району города Челябинска Оксану Клименко. Оксана провела с нашими педагогами тренинг на тему: «Профессиональное выгорание педагога и методы коррекции». Наши педагоги увидели себя с другой стороны, зарядились положительной энергией и даже посвятили себе оду, а это не простая задача, ведь хвалить себя намного труднее. После тренинга звучало много слов благодарности, а что еще нужно для счастья? Счастливые, спокойные педагоги- залог здоровых детей. Для сохранения баланса и гармонии в жизни стоит научиться вовремя замечать у себя признаки эмоционального выгорания и разбавлять напряжение новыми впечатлениями или знаниями. Заботьтесь о себе!
