Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе. Главными составляющими здорового образа жизни являются:
-распорядок дня;
-свежий воздух;
-двигательная активность;
-здоровое питание;
-психическое и эмоциональное состояние.
В семейных группах используются разнообразные формы работы по сохранению и укреплению детского здоровья: познавательные уроки, соблюдение режима дня, организация прогулок и спортивных мероприятий, закаливание и ежегодный отдых в загородных оздоровительных лагерях, разумное питание и индивидуальные занятия с детьми и многие другие не менее эффективные формы. Ежегодная диспансеризация является для специалистов и педагогического персонала важной отправной точкой и возможностью увидеть результаты в решении этой проблемы. Важно, чтобы взрослеющий ребенок твердо усвоил, что здоровый образ жизни очень зависит от него самого и правильно управлял своим становлением.
